ガムを食べたら歯を磨いた歯を磨きましょう！

本日は歯科衛生に関する勉強会をやりました！

勉強会の講師として磯子区役所で歯科検診をやっている歯科衛生士さんにいらしていただきました！

以前のミーティングで、歯の健康のために歯科衛生士さんに聞いてみたいことを出してもらいましたが、

まためて講師さんに答えていただきました！

例えば、特定健康食品に指定されているガムが市販されていますが、

中には糖分を含んでいるものがあります。

薬用のキシリトールガムには歯を再石灰化する力があるそうですが、

必ず寝る前は歯を磨いた法が良さそうです。

それとやはり歯医者には定期的には行きましょう！

人生１００年時代と言われている昨今、

歯石を取るためのクリーニングをしてもらうことで、

歯周病によって歯を失うリスクを下げてくれます。

死ぬまでお付き合いする大切なものですから、

大切にしてあげたいですね～！