案外暑く、ない…！！？

今日の午前中はウォーキングをしましたよ。

8月のこんな暑い時期にウォーキングか…なんて思われそうですが、

ウォーキングのコースにはこんな場所もあって結構気持ちよく歩けました。

8月は午後のウォーキングは中止しています。

やはり運動不足が気になる今日この頃。

朝からウォーキングは健康＆メンタルに良いですよ～！

次回は30日の10時からですので是非参加してくださいね！