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案外暑く、ない…!!?

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今日の午前中はウォーキングをしましたよ。

 

8月のこんな暑い時期にウォーキングか…なんて思われそうですが、

ウォーキングのコースにはこんな場所もあって結構気持ちよく歩けました。

 

8月は午後のウォーキングは中止しています。

やはり運動不足が気になる今日この頃。

朝からウォーキングは健康&メンタルに良いですよ~!

次回は30日の10時からですので是非参加してくださいね!

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