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今日の午前中はウォーキングをしましたよ。
8月のこんな暑い時期にウォーキングか…なんて思われそうですが、
ウォーキングのコースにはこんな場所もあって結構気持ちよく歩けました。
8月は午後のウォーキングは中止しています。
やはり運動不足が気になる今日この頃。
朝からウォーキングは健康&メンタルに良いですよ~!
次回は30日の10時からですので是非参加してくださいね!
2021年8月11日 (水) プログラム活動 | 固定リンク Tweet
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