« 2021年2月 | トップページ | 2021年4月 »

2021年3月

3/29音楽鑑賞会プレイリスト

2021032902

今日は先週に続き金沢区にある鳥三塚という桜が綺麗なコースのウォーキングでした!

ちょうど満開を迎えた最高のタイミング!

桜吹雪が起きて歓声があがりました!!



そして、午前中は音楽鑑賞会の日でもありました!

なんとなんと!今週は音楽鑑賞会が二回あります!!笑


① 大きな船/SALTYヒロシ

② ネッ!~女情熱~/大黒摩季

➂ 翳りゆく部屋/荒井由実

④ 希望という名の光/山下達郎

⑤ 応援歌/湘南乃風

⑥ I Was Born To Love You/クイーン

⑦ ギザギザハートの子守唄/チェッカーズ

⑧ 10年桜/AKB48

⑨ DAHLIA/X JAPAN

⑩ チェリーブラッサム/松田聖子

⑪ 風の友達/SALTYヒロシ

⑫ 熱帯夜/SPEED

⑬ この世の果てまで/カーペンターズ

⑭ 愛のテーマ(タワーリングインフェルノ)/スクリーン・サウンド・アート・オーケストラ

⑮ ヘビーローテーション/AKB48

⑯ SAKURA/いきものがかり

⑰ ふれあい/中村雅俊

⑱ 桜の花びらたち/AKB48

こんな感じでした!

いかがでしたでしょうか??



次回は4/1の10時からです!

ネタ切れは大丈夫でしょうか??汗

お楽しみに!!

|

3/29音楽鑑賞会プレイリスト

今日は先週に続き金沢区にある鳥三塚という桜が綺麗なコースのウォーキングでした!

ちょうど満開を迎えた良いタイミングですね~!!




そして、午前中は音楽鑑賞会の日でもありました!

なんとなんと!今週は音楽鑑賞会が二回あります!!笑


① 大きな船/SALTYヒロシ

② ネッ!~女情熱~/大黒摩季

➂ 翳りゆく部屋/荒井由実

④ 希望という名の光/山下達郎

⑤ 応援歌/湘南乃風

⑥ I Was Born To Love You/クイーン

⑦ ギザギザハートの子守唄/チェッカーズ

⑧ 10年桜/AKB48

⑨ DAHLIA/X JAPAN

⑩ チェリーブラッサム/松田聖子

⑪ 風の友達/SALTYヒロシ

⑫ 熱帯夜/SPEED

⑬ この世の果てまで/カーペンターズ

⑭ 愛のテーマ(タワーリングインフェルノ)/スクリーン・サウンド・アート・オーケストラ

⑮ ヘビーローテーション/AKB48

⑯ SAKURA/いきものがかり

⑰ ふれあい/中村雅俊

⑱ 桜の花びらたち/AKB48

いかがでしたでしょうか??



次回は4/1の10時からです!

ネタ切れは大丈夫でしょうか??汗

お楽しみに!!

|

ナポリタン!

2021032602

今日はみんなでCOOKINGの日でした。

ナポリタンをつくりましたよ!

デザートは大福!!!



コロナ対策で参加者を3名までにしています。

先着順なので、残念ながら参加できずにいる方もおりますね…!!

コロナ禍でも可能な活動を考えるのは難しいです。




因みに来月はいちご大福を作ることになりました。

今回は大福を買いましたが、次回は大福を作りますよ!!

次回もお楽しみに!

続きを読む "ナポリタン!"

|

4月予定表 (4/2更新)

2021032501

4月の予定表できましたよ~!

こちらでも確認できますので活用してくださいね~!


因みに、今回は暫定版とさせていただいております。

近々予定が変更になります。

変更内容はこちらに記載しますので、確認の方お願いいたします!


4/2更新

確定版の作成が完了しました!
・4/28…午前中のプログラムをキャッチボールからヘルシー&ビューティーに変更しました。

よろしくお願いします。

 




スペース杉田チャンネル - YouTube

スペース杉田ではYOUTUBEを始めてみました!

チャンネル登録1000人目指してます!

登録よろしくお願いいたしますね~!!

|

避難訓練をやりました!

2021032401

今日は梅林小学校まで避難してきました!

小学校前の桜の木が満開に近づいてきていて、良い感じですね~!



スペース杉田の避難訓練の日で、

避難場所に指定されている梅林小学校に行きました。

所要時間は13分。

津波が万が一来た時に大丈夫なのか、というのが正直な思いですね。



昨日、政府地震調査委員会がこの一週間内に大きな地震が起こる確率が高くなっていると会見で話していました。

そんな中での避難訓練だったので、

皆でいざという時の確認ができたのはタイミング的に良かったです。



色々と疑問もあがりました。

・出先で被災した場合は帰宅しても問題ないか?

⇒都心部などでは帰宅者が殺到し、緊急車両などの通行の妨げになることを考えないといけない

・どれくらいの規模の津波が来るのか?

⇒自治体のホームページに津波災害マップが公表されています。

・スペース杉田から梅林小学校に避難しきれるのか

⇒状況によって臨機応変に対応するべき(梅林小学校でなく建物の上の階に避難するなど)



ちょうど10年前の東日本大震災の時、スペース杉田の津波による被害はありませんでしたが、

ここしばらくの間は油断はできないですね。

良い訓練になりました!

|

ちょっと早かった

2021032204

今日の午後はウォーキングでした。

メンバーさんから提案をいただき、

富岡総合公園沿いの歩道を通るコースを歩いてみました!


スペース杉田から16号線を金沢方面に向かって歩くと、

鳥見塚という交差点があるので左折すると桜並木の道が現れます。

そのまま歩くとシーサイドラインの鳥浜駅の付近につくので、

鳥浜駅まで歩きました!


桜の咲き具合は、まだまだと言った感じでしたね~。

来週の月曜日のウォーキングに行ったら良い感じになってそうですよ!



2021032205
富岡総合公園の方も、歩いていると気分が良かったです!

急なアップダウンも無いので歩きやすい道でした。

例年なら屋台が出ているそうですが、今年はまったく出ていないですね。


2021032206

途中の池や、植物にも目を奪われました!



2021032207

今日行けなかったメンバーの皆さんも来週是非参加してください!

恐らくこのコースを歩くのはこの時期だけになってしまいます。

次回のウォーキングもお楽しみに!!

続きを読む "ちょっと早かった"

|

3/18音楽鑑賞会プレイリスト

今日の午後は重要事項説明会でした。

久しぶりに室内に10人くらい入り、

皆でお喋りしている声が響いていたのですが、

なんだか懐かしい気分になりました。

そう思いちょっとしたもどかしさも感じている、そんな今日この頃です。




さてさて、今日の午前中は音楽鑑賞会でした!

① 岬めぐり/山本コータロー&ウィークエンド

② 時代/中島みゆき

➂ 抱きしめてTONIGHT/田原俊彦

④ 眠れぬ夜/オフコース

⑤ 悲しいkiss/DREAMS COME TRUE

⑥ 守ってあげたい/松任谷由実

⑦ 純愛ラプソディ/竹内まりや

⑧ ケ・セラ・セラ/ドリス・デイ

⑨ Lovin’ you/ミニー・リパートン

⑩ さよなら/オフコース

⑪ a little waltz/DREAMS COME TRUE

⑫ 悲しみよこんにちは/斉藤由貴

⑬ 母に捧げるバラード/海援隊

⑭ うっせえわ/Ado

⑮ サイレント・イヴ/辛島美登里

⑯ 言葉にできない/オフコース

⑰ Baby Don’Cry/安室奈美恵

⑱ I Just Called To Say I Love You/スティーヴィー・ワンダー

⑲ リボン/堀ちえみ

⑳ 出逢いの続き/渡辺麻友

㉑ いとしのエリー/サザンオールスターズ

㉒ 君を知りたくて/ハワード・ジョーンズ

㉓ Get Over/dream


今日も色々な音楽を聴けて楽しめましたね!

次回は再来週の29日月曜日の10時からです!

またのご参加を!!

続きを読む "3/18音楽鑑賞会プレイリスト"

|

コロナ予防とかかった時の対処

2021031601
本日はみんな聞いてよミーティングの日でした!

「コロナ予防&かかった時の対処について」をテーマに話しました。

スペース杉田もコロナ対策をし始めてもう一年ほど経ちましたね。


自治体や厚生労働省のホームページに大事な情報が載っている場合があります。

横浜市のホームページにはコールセンターの電話番号が掲載されていますね。


自分がコロナではないかと心配な時はまずはコールセンターに連絡すると、

コロナ対応をしてくれる病院を探してくれるそうですよ。

そこで、コールセンターの連絡先について確認をしました。


それと万が一コロナで入院することになってしまった場合、

どんな準備をすれば良いか分からないという意見もありました。


入院するとなった場合、病院から指示があるかと思いますが、

指示されたもの以外に、

紙コップや充電器を持っていくと良いと実際の経験者が語っていたという情報を観たという話も出ました。

どうしてなんでしょうね?調べてみたいです。



日々コロナに関する情報をそれぞれ仕入れているところかと思いますが、

情報共有できる良い機会となりました。

またそのうちやりましょうね!!

続きを読む "コロナ予防とかかった時の対処"

|

3/9音楽鑑賞会プレイリスト

明後日、東日本大震災が発生してちょうど10年になりますね。

少し前に若干大きな地震がありましたが、皆さん自身への備えの方は整えてありますか?


今週も音楽鑑賞会の日が来ましたよ! 

① セロリ/山崎まさよし

② Hero/安室奈美恵

➂ my graduation/SPEED

④ 灰色と青(+菅田将暉)/米津玄師

⑤ one more time, one more chance/山崎まさよし

⑥ いつも何度でも/木村弓

⑦ By Myself/hitomi

⑧ マイ・ピュア・レディ/尾崎亜美

⑨ 色・ホワイトブレンド/竹内まりや

⑩ アドレナリン/山崎まさよし

⑪ 福笑い/高橋優

⑫ 今すぐKISS ME/リンドバーグ

⑬ Ride On Time/MAX

⑭ 愛はかげろうのように/シャーリーン

⑮ いとしのエリー/サザンオールスターズ

⑯ 少年であれ/高橋優

⑰ GOODBYE MY SCHOOL DAYS/DREAMS COME TRUE

⑱ オー・シャンゼリゼ/ダニエル・ビダル

⑲ 春愁/Mrs. GREEN APPLE

⑳ ツッパリHigh School Rock’n Roll(登校編)/横浜銀蝿


ほぼほぼ邦楽オンリーの日でした!

次回は3月18日(木)の10時半からになります。

またのご参加おまちしております!!

続きを読む "3/9音楽鑑賞会プレイリスト"

|

薬の副作用への対処法

Img_4446

今日の午後はピアミーティングでした。

テーマは「薬の副作用への対処法」についてディスカッションしましたよ!


日頃、お薬を活用している中でつきものになるのが、

副作用になりますよね。

精神科で処方される薬においても、

様々な副作用があり、中には、

生活に支障をきたすレベルのものだったり、

命に関わるようなレベルのものもあったりします。



対処法の1つとしては、

そもそも、そのような副作用を引き起こしてしまうようなお薬から別の薬に切り替える、という方法です。

参加したメンバーの中には、

かかりつけ薬局の薬剤師さんに相談に乗ってもらい、

薬の組み合わせを色々と試して、

困っていた副作用を克服した、という方もおりました。



それと、ミーティングの中で考えさせられたことが、

定期的に血液検査などを受けて異常がないかチェックすることが大事だということでした。

これまで、精神科で処方される薬というのは数え切れないほどの種類のものが開発されており、

新薬なども含めて色々なお薬が処方されることかと思います。

中には、自覚症状が無くて思いもよらないような異常が体に起きてしまったりもする場合があるようです。

精神科では服薬によって生じる異常が出てないかをチェックするために血液検査を実施してくださるのですが、

血液検査を行っていない病院だった場合は、内科に相談し血液検査を受けることができるそうですよ。



とまあ、非常に長くなってしまったのですが、

個人的にも勉強になったミーティングとなりました!!

次回のピアミーティングもお楽しみに!

続きを読む "薬の副作用への対処法"

|

3/4音楽鑑賞会プレイリスト

寒暖差が激しい時期ですね。

風邪をひかないようにお気をつけてお越しくださいませ!!



今日は音楽鑑賞会でした!

参加者が多くて大人気のプログラムですね~!

① ベルベット・イースター/荒井由実

② ROCK YOU HIGH/矢沢永吉

➂ 会いたくて会えなくて/ANNA

④ 蛍/サザンオールスターズ

⑤ Learning To Fly/PINK FLOYD

⑥ 時代/中島みゆき

⑦ 北風小僧の寒太郎/小野あつこ

⑧ フィルム/星野源

⑨ She/シャルル・アズナブール

⑩ ミスティ/矢沢永吉

⑪ さくら/ケツメイシ

⑫ 福笑い/高橋優

⑬ 365日の紙飛行機/AKB48

⑭ 人魚/NOKKO

⑮ スタートライン/海援隊

⑯ モーニングコーヒー/モーニング娘。

⑰ JOY/YUKI

⑱ やつらの足音のバラード/ちのはじめ

⑲ グッド・タイム・チャーリー/矢沢永吉

⑳ Beautiful World/宇多田ヒカル


今日はこんな感じでした!

次回は9日(火)の10時からです。

またご参加くださいませ!

続きを読む "3/4音楽鑑賞会プレイリスト"

|

« 2021年2月 | トップページ | 2021年4月 »