猛暑で運動不足に…？？

今日は午前中に新杉田スポーツセンターに行ってきました！

最近は外に出るとサウナみたいになってて、

外出して運動するのはしんどい、というか無理！ですね。

関東甲信越では「熱中症アラート」が毎日のように発令されています。


このままでは、身体が訛って運動不足が進行してしてしまいます…！！

そこで、今日はスポーツセンターでトレーニングをすることになりました。

現在スポーツセンターでは、

人数制限やトレーニング器具の消毒をこまめに行うなどのコロナ対策を行っています。

人数制限を超えると待機しないといけなくなるのですが、今回なんとか入れました！

室内で冷房は効いていますが、1時間運動したら汗だくでした💦


次回は8月25日にあります！是非参加してください！