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暑くてランニングどころじゃない?そうであれば・・・

スペース杉田にはトレーニングにうってつけの場所が近くにあるじゃないですか!😃
という訳で今日はスポーツセンターにマラソンサークルのトレーニングに行ってきました!
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涼しい室内のランニングマシンや自転車トレーニングマシンを使えば、
熱中症の心配は(ある程度)せずに夏季トレーニングが敢行できます!
今回は1時間ちょっとトレーニングをしてきました。
次は上履きを忘れないように気を付けないと…😵




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