今週から追い込みトレーニング！！

最近になってようやく蝉が鳴く声が聞こえるようになってきました。
もうすぐ８月ですね！
８月に入ってすぐ、富士登山が始まります！
今週は追い込み練習をします。
その第一弾が円海山トレーニング！

 
朝９時半からスペース杉田をスタートし、
氷取沢神社⇒円海山⇒天園⇒鎌倉宮⇒鎌倉駅という長距離を歩くトレーニングをしました。

今日は涼しかったのは良かったのですが、
蒸し蒸ししているのと、蚊の大群に終始襲われたため体中、蚊に刺されだらけになりました…😖


１６時に鎌倉駅に到着！
長時間のトレーニングで流石に疲れましたが、なんとか乗り切れました。
あとは、水曜日と金曜日に階段トレーニングで筋力トレーニング。

今週のうちに体力と筋力を鍛えて、いざ来週の富士登山に！！という算段です😃