タイトル通り、本日で2019年上半期が終了、来週から後半戦がスタートします！
早いですね～！
今日はみんなでＣＯＯＫＩＮＧの日でした。
今回は中華料理編です。
台風の接近の影響で、今日はスペース杉田に来る方は少な目。
それでも今日を楽しみにしていたメンバーさんもおり、なんとか3人の方が集まってクッキングを実行しました。
クッキングサークルを作りたいとメンバー募集を続けているＨさんは今日を楽しみにしていた一人です！
そして、やる予定ではなかったけど人数確保の為にせがまれて参加したＨさん笑
今日は彼にとって記念すべき1か月皆勤した喜びを味わえる日です！
職員だって休息を取るために休む中、皆勤を目標に開所日全部通所しました。
素晴らしいですね！ちなみに来月も頑張ると意気込んでおります！
メニューはチャーハン、中華サラダ、中華スープ、杏仁豆腐。
食べるときが至福の時ですよね！
さて、来週から2019年のスペース杉田の後半戦です😃
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今日はみんな聞いてよミーティング（ディスカッション編）でした！
今回のテーマは睡眠についてでした。
睡眠についての悩みに眠りが浅い、朝眠くて辛い、二度寝三度寝してしまうなどの悩みがあがりました。
「また明日になれば眠れるだろう」
ミーティングで出てきた意見の中で、個人的に感心を持った意見でした。
ポジティブに眠れない状況を乗り切るのは、大事なことの１つなのだと思います。
そしてもう一つは、改めて主治医に睡眠について相談をしてみることが必要だと感じました。
処方されている薬の効能や副作用など再確認してみるのもいいのかも知れません。
夜にぐっすり眠れること、朝にすっきりと起きれること、
その大切さを、強く感じました。
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今日は釣りサークルの活動日でした！
今日の釣りポイントは平潟湾です。
水面に建造物が映って美しいスポットですね～
因みに平潟湾は金沢八景駅から歩いて1～2分の所の海です。
ここはハゼ釣りの格好のスポットということで、
いつものヘチ釣りではなくのべ竿を使って釣ります。
釣りがいつまでも初心者なブログ作者ですが、
釣りサークル代表のＩさんは、いつも仕掛け作りや釣り方の指導を丁寧にしてくださります。
いつもありがとうございます！😃
Ｉさんにハゼを釣る時のコツを教えてもらったところ、
なんと、釣ることができました！！
10数センチの大きめのハゼでした。
よーし釣るぞと気合の入る釣りサークルの一行でしたが、
その後全く釣れず、無念…！！
本来ハゼは8月が本格的な釣りシーズンだそうです。
通りすがりの釣り人さんが、8月には1日で200匹釣れるのだと話していました。
え…！？
果たして本当なのか、にわかに信じがたいのですが、
8月にリベンジをしに行くことを誓い、釣ったハゼをリリースして、今日のところはスペース杉田に戻りました！
8月のハゼ釣りに乞うご期待です！！😃
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矢沢命！！！
な、Ｋさんの渾身の一筆！😃
今日の午前中は習字の時間でした。
スペース杉田のメンバーさんは習字を習っていた方が結構多いようで、
Ｋさんもその一人です。
また来月の習字の時間に来てくださいませ！
因みに次回の習字の時間は7月26日です。
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本日のレクリエーションは…
シーバスに乗船しに行きました！
ここは横浜駅の東口の辺りにあるシーバスの乗船所です。
11時40分に出港するシーバスに乗船！
結構デカいですね！！
今日は気温が28℃まで上がりましたが、シーバスの船内は冷房が利いてて涼しかったです。
でも風が気持ちいい後ろの座席は気分がいい！奥にベイブリッジが見えますね！！
赤レンガ倉庫で一旦シーバスを降り、赤レンガ倉庫のフードコートでランチを食べに行きました！
メンバーさんは全員崎陽軒の食べ物を頼んでいました！
シュウマイカレーなんて斬新なメニューもあるんですね。シュウマイとカレーがよく合うそうです！
赤レンガ倉庫から山下公園を目指して再びシーバスに乗ります。
が、ランチを食べ終わったタイミングがシーバスの時刻と合わず50分待ち！
暫くの間、待合室でまったりと待ちぼうけしました😵
気を取り直して赤レンガ倉庫から出航！
あっという間に山下公園に辿り着きました！
山下公園の船着き場はいつもの山下公園へのウォーキングのゴール地点だったので、
ちょっと不思議な感覚になりましたね。
ゆったりと船でクルージングを楽しむなんてのも良いものですよね！
皆さんとても楽しかったと話していましたよ～😃
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毎週火曜日と木曜日はスペース杉田で300円で昼食が食べられますが、
今日のメニューは魚定食でした。
今回は魚定食は鮭のホイル焼き！
具だくさんで味付けも抜群でしたよ～！😃
なんだかホイル焼きって、豪華な感じがしてうれしいですよね笑
食べたい昼食があったらリクエストしてください！！
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今日は鉄道バスサークルの活動日！
さあ今日はどこへいくのでしょうか…？？
湘南新宿ラインを乗り、
恵比寿からは日比谷線に乗り換え、六本木に到着。
六本木と言えば…
六本木ヒルズです！！
今回は代表のＴさんが六本木ヒルズに行きたい！ということで、
総勢８名で六本木ヒルズに行ってきました！
六本木ヒルズは２階にある５２階の展望台行きエレベーターで上がります。
平日だからか、空いていました！
５２階から眺める展望。
野球好きなメンバーさん達は東京ドームがどこになるのか一生懸命360°探しましたが、見つからず…
ひっそりと建物の奥に見えた神宮球場に盛り上がっていました！！😃
六本木ヒルズから品川まで都営バスの旅もしましたよ！
23区のど真ん中を満喫してきた、といった感じでした！
参加した皆さんお疲れ様でした！
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今日のお昼ご飯はチャーハンでした！！
今日は１６名の方が昼食を予約していました。
大人数のチャーハン作りは大変だそうです！
美味しかったです！
食べたいメニューがあったらリクエストしてください～！😃
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ヘルシー＆ビューティという魅惑のタイトルのプログラムが実施されました。
健康になり体の内から綺麗になるために、
磯子区体育協会さんとコラボして実施するプログラムになります！
今回は「体力測定」の回でした。
これは筋力余裕度を測るテストです！
しゃがんでから立ち上がるまでの勢いを測定し、
筋力を年齢で評価。
皆さん、それぞれの結果に喜びや苦笑いの反応が😃
因みに筆者は驚愕の結果が出てしまい落ち込んでいました…
他にも握力テスト、片足立ちテスト、ＣＳテスト（30秒間に何回椅子を立ったり座ったりでいるか）
をしました。
皆さんそれぞれのテストに燃えていましたよ💥
次回のヘルシー＆ビューティは７月２日（火）。
磯子スポーツセンターにて、「肩・脚・膝痛予防体操」の講座になります！
肩・脚・膝の痛み予防のスペシャリストでもある磯子スポーツセンターの館長さんが教えて下さるそうですよ！
是非ご参加くださいませ！！😃
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今日は、シーサイドラインを使って通所しているメンバーさんは、
シーサイドラインでいらっしゃったそうです。
有人で運行しているそうですね！
今日は手芸工作と面談があり、一日中ガヤガヤと賑わっていました！😃
（写真を撮りそびれました…）
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今日のスペース杉田では、朝からシーサイドラインの話題で持ちきりでした！
新聞の一面を飾ったり、
ニュースで新杉田駅が映ったり、
シーサイドラインの件はとても大きく話題を呼んでいたようです。
シーサイドラインはスペース杉田では最も身近な乗り物です。
金沢区からいらっしゃるメンバーさんも利用している方は少なくないし、
海の公園へのウォーキングは帰る時にシーサイドラインで帰っています。
今日はちょうど海の公園へのウォーキングの日でした！
シーサイドラインがまだ再開していないため、今回は途中駅で折り返してスペース杉田まで歩いて戻りました！
いつまでこの状態が続くか心配なところですね～😖
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