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2019年1月

甘鮭のムニエル

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今日の昼食のメインディッシュは甘鮭のムニエル!
ほうれん草やにんじんのソテー
野菜スープ
デザートはオレンジ

洋風なお昼ご飯に舌鼓を打ちました!!

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年金についての勉強会

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日本では国民年金や厚生年金の保険料を支払い、
その対価として年金が保証されるという制度がある訳ですが、
何せ複雑で膨大な仕組みの制度なので、余程勉強するか専門家でもない限り取っつきにくい…

今日はそんな年金の制度を理解するべく勉強会を実施しました!
周りに年金を打ち切られた人がいるが自分は大丈夫なのか?企業年金って何?どうして自分のところに更新の手続きの書類が来ないの?
などなど、勉強会実施前から様々な疑問が挙がっていました。
今回、社会保険労務士の資格をお持ちのボランティアさんが講師を引き受けてくださいました。

老齢年金、障害年金、遺族年金の基本的な部分について講義をしていただき、個別にあがった疑問に丁寧に解説していただきました!
またこれからもボランティアでスペース杉田にいらっしゃった時に分からないことがあればお答えくださるということでした!
なんともありがたい限りです!!

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YWCAにてギター演奏をして来ました!

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今日はギターサークルの活動がありました。
今回は中区の横浜YWCAにあるYカフェパーショで演奏をしました!

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演奏者は今回7名。お1人持ち時間10分。
それぞれカバー曲、オリジナルソングを披露しました!

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OさんはAさんとセッションで新曲を披露!
中々かっこいいので個人的にお気に入りの曲です

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Tさんは久しぶりの参加でしたが、圧巻の演奏!
素晴らしいオリジナルソングを披露していました!!


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紀野はりをさん(アーティスト名)、
今回は精神障害を持つ人の気持ちを歌詞に込めた歌を披露しました。
素晴らしい曲ですね!


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演奏会が終了した後の様子を見てるとすごく様になっていたので一枚撮りました。
今回観に来てくださった皆様からは、「皆さん段々と前よりも更に上手くなってきてる!」という声が上がっていました。
ギターサークルの面々はアーティストとしての風格がより引き立ってきたのではないでしょうか??
次は3月にパレ・ド・バルブさんで演奏をします!楽しみですね!!
また今回は中区の生活支援センターの皆様やかもめサポートの皆様にご宣伝いただき、当日もお越しいただきました。本当にありがとうございました!

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かき小屋に行こう!

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今日は月に一度のレクリエーションの日でした!
今回はかき小屋に行きます!

かき小屋は冬の期間中、海の公園の中でオープンしており、
これまでスペース杉田では何度かかき小屋に行ってきました。
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海の公園と言えばいつものウォーキングコースなので、歩いて行こう!!
ということでウォーキングを兼ねて向かいました!
電車で向かうのもOKでしたが、参加者は全員ウォーキングでかき小屋に行きました

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かき小屋に到着!
本日は風が吹き荒れており、海岸は砂嵐が起きていました


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2時間歩いたご褒美!
食べた分も歩いて消費したカロリー分でプラスマイナスゼロ

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牡蠣は貝殻が閉じた状態のまま網の上で焼き、
自分で貝殻をこじ開けます(中の汁で火傷しかけました笑)
苦労して焼いた牡蠣は…
やっぱり最高でした


冬はかき小屋。夏は海辺でバーベキュー。
今年もBBQをやりたいという声が上がりました!

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2019年新年会

本日は待ちに待った新年会の日でした!
なんだかもうすぐ1月も終わる頃、お正月ムードも下火になったタイミングですが…笑
(元々この日にしようと最初に言い出したのは僕ですが
笑いあり演奏ありのとっても楽しい新年会となりました

新年会は朝から準備を始めます。
軽食作り隊の皆さまが9時半頃から集まり始め、調理を開始します。
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12時過ぎまで軽食準備は続きました。

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恒例のサンドイッチ作り!


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出来上がったサンドイッチはとても美味しかったですよ!
作ってくださった皆様ありがとうございました!
他にも、一口おにぎりや蕎麦サラダを作りました。



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そして特大プリン×2を食べて本日の漫才サークルに向けて英気を養うKさん!
活躍が楽しみですね!
新年会に向けて準備を進めてきたサークルは今日が本番!


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筆者が書いた新年会のプログラム予定表があまりにも殺風景だったので笑
芸術のセンス抜群のOさんに華やかにしてくれるよう注文しました。

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更にHさんも加勢!
お二人にとても華やかにしてもらいました!!

昼過ぎになり…
開場のセット、司会&出演者のリハーサル、来賓の皆さまが集まり
新年会が13時半過ぎにスタートしました。
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ゆっくり理事長より挨拶をいただき、ゲストの皆さまの挨拶、昨年新しく加わったメンバーさんの挨拶をいただき、待ちに待った軽食の開始です!


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皆で新年を祝って乾杯!!





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軽食を食べている間に漫才サークルの余興も始まりました。
トップバッターはHさんでいつものショートコント芸。
(個人的に一番心配していたのですが)すごーくウケていました!!
あと本人に感想を聞いたら、「次回の宿泊研修で続編を披露しようと思います」
という、なんともストイックなお返事をいただきました

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そしてKさんのワンマンライブ!
矢沢永吉の「止まらないHa~Ha」を熱唱!
流石大の永ちゃんファン!


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ラストはHさんのフラダンスショー!
アンコール含めて3曲フラを披露しました。

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Hさんのフラを踊る時には、
原住民の皆さまも一緒に踊るのがお約束となっています!!




新年会の出し物はまだまだ続きます!
漫才サークルの次はギターサークルの演奏が始まります!
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Hさんのオリジナルソング「かめ」
MCで「かめ」誕生秘話まで聞かせてもらいました!!

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続いてOさんがオリジナルの新曲を披露!
かなりかっこいい曲なので、29日のYWCAの演奏会はお楽しみに!

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ラストバッターはAさん!
美声で銀河鉄道999を披露しました!

実はその後、飛び入りでAさんに弾いてもらい筆者も歌わせてもらいました!笑



そんな感じで楽しい楽しい新年会にすることができました!
参加した皆様本当にありがとうございました!
改めて今年も皆様にとって良い年となりますように

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最近のささやかな流行り

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最近スペース杉田野菜ジュースを飲む方がちょっとだけ増えているようです。
自分もその流行に乗っかっています

普段、脂っこいものか炭水化物ばっかりの食べ物ばかり食べている方も、
これなら健康の為に続けられそうな気がします!

それにしても健康のことを考えるのは本当に大事だなと、
一昨年の5月からこれまでのことを考えると、どうしても思ってしまいます。。

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準備をしておく、頼れる人に頼る

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今日の午前中はみんな聞いてよミーティングがありました。
今回もディスカッションして意見を出し合いました。
テーマは「親亡きあと」について。
まず心配なこと、不安なこと、経験した中で大変なことを話しました。
実家に置いてある自分の物の処分についてや、亡くなった後に出てくる書類に追われてしまうことが大変だったという経験談が出ました。
解決策としては、「準備をしておくこと」と「頼れる人に頼む」ということでした。
親を亡くした経験を既になさったメンバーさんとしては、事前に親に印鑑・通帳の在りか、銀行口座の暗証番号etcを教えておいてもらった方が良かったという話がありました。
また、心配してくれる親族や手続きをスムーズに行ってくれる方などがいると、
いざという時にも安心できるようです。

具体的な対策まで話が出て、内容の濃いディスカッションでした。
参加したみなさんお疲れさまでした!

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第49回スーパーウォーキング(三崎口駅~鎌倉駅)

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今日はスーパーウォーキングの日でした。
三崎口駅~鎌倉駅、21キロ。今回は少し短め、アップダウンも少ないスピードコースです
スピードコースという訳ではありませんが、いつもよりハイペースに歩きました!
三崎口駅を9時にスタートしました。

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三崎口駅は前回のスーパーウォーキングのゴール地点でした。
寒いですがのどかで、ほとんど曇りのないウォーキングで、気分よく歩けました。

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少し歩くともう横須賀市です!


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11時前ですが、思ったより早くお昼の休憩地点についてしました

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まあ、朝が早いのでちょうどよかった!
たらふく食べて、残り3分の2のコース、乗り切るぞ!!
(大食いだったは自分だけでした笑)


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葉山市に到着。
こっからは左手に海を眺めながら歩きます!
波の音を聞きながら、温かい日差しを浴びながら、時々水平線に目をやりながら・・・
こういうロケーションでのウォーキングは最高ですね~!


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葉山御用邸の手前の川。
(ガラケーなので写りが悪いですが)川の奥に海が広がってシャッターポイントでした。
今日は、妙にこのあたりの道端に警察官が多く厳重警戒をしているようでした。



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今回のスーパーウォーキング珍百景「ゴミは持ってかえってね!」
この怪獣は捨てられた空き缶などでできたアートのようです。



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逗子市に到着。
これから逗子海岸の浜辺を歩きます!



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いつだかのスーパーウォーキングの時には、
ここで休憩しお弁当を食べたのだそうです。



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旅にはアクシデントはつきもの。
折角の逗子海岸沿いのコースですが、この先歩道がなく行き止まりだした。
みんなで看板を眺めて呆気に取られていました。
仕方がないので、少しだけ来た道を戻り別のルートを歩くことにしました。



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トンネルの多い道でした。
トンネルを抜けると鎌倉市の案内標識が!!
まだ15時過ぎなのにあと1キロ弱でゴールとは…


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15時半に鎌倉駅に到着しました!
今回は初参加のスタッフ、今回は最後まで意気込んだIさん、
全員で最後まで歩き切ることができました!!
みなさんお疲れ様でした~!!



実は今回のスーパーウォーキングは49回目でした。
という訳で次回は50回目の節目を迎えることになります!
次回のスーパーウォーキングは、果たしてどうなるのでしょうか…?
お楽しみに!

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インフルエンザにお気をつけくださいませ!

今年に入ってからインフルエンザが流行し始めているみたいですね。
もうすでに、予防接種したり、マスク・うがい・手洗いなど、インフルエンザ対策をしている方もいるかと思いますが、どうしてもかかる時はかかってしまいます

とうとうスペース杉田でもインフルエンザが発生しました。

インフルエンザかな?と思ったらお近くの内科へ!
もしインフルエンザと診断されたら、スペース杉田にご連絡お願いいたします。
予防を心がけて今年の冬も乗り切りましょう!

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ちょっとだけ迷子になりました笑

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今日は山下公園にウォーキングの日でした。
ワイワイガヤガヤと大勢で山下公園を目指しました。
長距離のウォーキングですが、自宅がコースの途中にあるという方も参加したので
大勢になりました!

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タイトルにもある通り、ちょっとだけ迷子になりました
山下公園へのウォーキングは一つ難点があります。
途中、わざと大通りを逸れて、入り組んだ住宅街を通るようにしていたのですが、去年からそのコースを知っている方がいなくなってしまい、コースがよく分からないのです笑
今回、久しぶりに参加したメンバーさんに案内してもらうことになりましたが、
…なんだかちょっと違うコースに行ってしまったようですね

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今日は一日曇り空でした。
いつもここら辺を通るとワクワクしてきますね!

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見事、無事に、山下公園にゴールしました!
まあ、いつも通っていた道をそれて、たまには知らない道を通ってみる。
これはこれで、新鮮さにワクワクしますよね

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書初め大会の日!

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今日は書道&俳句の日でした
午前中は書初め大会をやしました。
メンバー、スタッフ、ボランティアさん、多くの方が参加しました!
上の写真はKさんが書いた「人間力」
迷いなく、サラサラと書き記していました。
これが筆者的に一番気に入っております。掛け軸になりそうですね

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昨年某アイドルグループメンバーの名を書いていたIさん
なんと!!「富士登山」!!
一度も頂上まで登ったことがなかったので今年は登りたいとのことです。
是非実現しましょう!

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今回急遽参戦していただいたボランティアのSさん。
「笑顔生活」素敵なワードですね。
習字はあまり習ったことがないとおっしゃっていましたが、
そうとは思えない程に堂々とした字を書いていました!!

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Iさん、4文字で書くと言って書き始め、
何を書くと思ったら、
「火山爆発」でした!
今年は奮起するぞ!ということですね

他にも「健康第一」「一発必勝」「体重減少」「本来無一物」
それぞれ、新年の思いを書き連ねていましたよ!


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午後は俳句の時間!
吟行と言い、俳句の題材を求めて外出し、杉田梅を観に行く予定でしたが、
普段この時期には咲いているはずの杉田梅がまさかの例年より開花が遅れるというアクシデント!
2月に延期することになりました。
俳句の先生に杉田の歴史やお寺・八幡神社が載っている資料を持ってきていただき、
ただただ感心!
先週初詣に行った杉田神社が約1000年の歴史があるそうです。
海が目の前に広がる大昔の杉田のお話をお聞きし、俳句の世界に引き込まれました



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お団子入りお雑煮

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ころころとしたお団子の入ったお雑煮に…
白いご飯と、
なます、かぼちゃとあずきのいとこ煮

お正月気分を味わいながら、ヘルシーなお昼でした
ごちそうさまでした!

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黙々とマフラーを…

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手慣れた手つきでニット帽を編むナイススマイルなHさん
と、クールに黙々とマフラーを編んでいるTさん。
まだまだ寒い冬が続きますが、マフラー、今年の冬に間に合うかな?
しかし、一本一本手編みのマフラー、お洒落な分手間がかかります。
完成して、誰かの手に渡るまで…
今日も一日Tさん頑張っていましたよ!

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初歩き!

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今年開所2日目はウォーキングの日。
海の公園を目指します。寒いですが今日も良い天気でした

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今日は6人で海の公園まで到達です!
スペース杉田から海の公園までは大体8キロメートル。
今年1年間でどれくらいの距離の歩くのか…
とりあえず目標は800キロウォーキング!!
今年も頑張りましょう!

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明けましておめでとうございます!

お正月はいかがお過ごしでしたでしょうか??
今年もどうぞよろしくお願い致します!

今年もブログをガンガン更新しますのでよろしくお願い致します!


当月のイベントを載せてみることにしました!
参加したい、イベントについて知りたい、などありましたらスペース杉田までお問い合わせいただけると幸いです。

21日(月)・・・スーパーウォーキング(三崎口駅~鎌倉駅)
24日(木)・・・釣りサークル(杉田臨海緑地)
25日(金)・・・スペース杉田ワークポート根岸橋合同新年会
29日(火)・・・ギターサークルNewYearコンサート(YWCA Yカフェパーショ)

ギターサークルの演奏会のチラシです↓
「guitarywca0130.pdf」をダウンロード

どうぞよろしくお願いします!

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初詣の日

スペース杉田の年始は早いです!正月も終わってすぐ4日から開所しました!!

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今日は年始めの開所日恒例になっている初詣に行きました。
スペース杉田から歩いて100Mもない場所に杉田神社があります。
地元の神社なので閑散としていますが、メンバースタッフ総勢10名で神社に押しかけました!

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到着してからは段々と混みあい始めました!
今年もスペース杉田の皆さんの幸運を祈願します。。

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そして恒例のおみくじタイム!!
大吉から凶までそれぞれ様々な運勢を引き当てたようです。

ちなみに筆者の今年の運勢は凶でした

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今年もどんな年になるのか・・・
とても楽しみです!!

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