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スポーツの秋な一日

昨夜の台風の影響は大丈夫でしたでしょうか?
スペース杉田のフロアは大きな被害もなく無事でしたが、台風の度に入り口前の階段が水浸しになるので、来た方が滑らないように階段掃除に追われます。coldsweats01

さて、今日は体を動かすプログラム尽くしでした!
午前中はヨガでリラックスしながらストレッチ。
午後は月曜日恒例のウォーキングでした。

晴れ渡っていましたが風の影響がまだ残っていて凄い風でした。
天候が良かったので海の公園のキャンプ場を目指しましたが、公園の砂浜が砂嵐のようになっており、今日は八景島駅までのウォーキングとなりました。
どんぐり、銀杏、金木犀、秋を感じられるウォーキングでしたconfident

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今日から下半期。プチ心機一転のチャンスといったところでしょうか??

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