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蓮のポーズ

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今日はヨガの日でした。
最近スペース杉田ではヨガが人気です!

今回はのポーズは「蓮のポーズ」でした。

Yoga_kodachi※こんなやつです!

写真は前屈をしているところですが、ほとんどの皆さんつま先に足が届いてました!
(作者は手がつま先まで15センチほど離れていました…)
蓮のポーズは簡単そうに見えてバランスを保つのが難しく、
流石に苦戦している方が多かったです。

ポーズの後は、リラックスタイムでゆったり。
癒されて参りましたconfident


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そしてヨガが始まる一時間前。
なにやら「何か」に向けて猛特訓をしている方がいました。
何をやってるのかは、お楽しみですhappy01



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