蓮のポーズ

今日はヨガの日でした。
最近スペース杉田ではヨガが人気です！

今回はのポーズは「蓮のポーズ」でした。

※こんなやつです！

写真は前屈をしているところですが、ほとんどの皆さんつま先に足が届いてました！
（作者は手がつま先まで１５センチほど離れていました…）
蓮のポーズは簡単そうに見えてバランスを保つのが難しく、
流石に苦戦している方が多かったです。

ポーズの後は、リラックスタイムでゆったり。
癒されて参りました



そしてヨガが始まる一時間前。
なにやら「何か」に向けて猛特訓をしている方がいました。
何をやってるのかは、お楽しみです