おいしい昼食の後はヨガでリラックス

今日は、昼食サービスの日。朝からメンバーさんが続々とお昼の予約を済ませ・・・

スタッフも合わせて計１８人分の昼食を用意。今日の昼食ボラの精ボ会も大忙しでした！

今日もおいしい昼食を食べられて満足した後、午後には月に１度のヨガのプログラムがありました。

（なぜか縦方向に撮った写真が横を向くというトラブルが発生しています・・・）

みなさん体が柔軟ですね～！

ストレッチをして体を伸ばし切った後はリラックスタイム。

先生が参加者一人一人脚のストレッチとマッサージをしてくれて

眠くなります・・・

美容にもリラックスにもおすすめですよ！