ヘルシー＆ビューティー

今日の「ヘルシー＆ビューティー」は管理栄養士の先生による『体の中から変わろう！』でした。

何しろ、食べ物の中には砂糖や塩分などがたっぷり入った高カロリーの美味しいものが溢れています。我慢するのが大変ですね