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結構疲れますね!

今日は、健康と美を求める「ヘルシー&ビューティ LIGHT」プログラムでした。

実は去年よりちょっと運動を軽くLIGHTにした「ヘルシー&ビューティ」なのですが、それでも1時間以上体を動かすと、結構息が苦しくなります。

しかし! 健康と美を手にするには、少しは苦労しなくてはイケないのです

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