栄養ドリンク

栄養ドリンクがブームです。コンビニに行くとやたら種類が増えましたし、特保（特定保健用食品）のドリンクも増えましたね。

今日の『ヘルシー＆ビューティー』プログラムのテーマは「夏場の食事、水分摂取、栄養ドリンクの最近の動向」でした。

講師は管理栄養士のタカギ先生。以前に先生から、いわゆるスポーツドリンクに大量の糖分が入っていることを教えて頂きました・・・最近やたら目に付く栄養ドリンクですが、飲むのならば成分を良く確認してからにしましょう、飲みすぎには注意しましょう、ということで、みんなで少しづつ分けて試飲したのでした。どれも味がとても濃かったです・・・

今回も大変ためになるお話を、タカギ先生ありがとうございました。