栄養ドリンク
栄養ドリンクがブームです。コンビニに行くとやたら種類が増えましたし、特保(特定保健用食品)のドリンクも増えましたね。
今日の『ヘルシー&ビューティー』プログラムのテーマは「夏場の食事、水分摂取、栄養ドリンクの最近の動向」でした。
講師は管理栄養士のタカギ先生。以前に先生から、いわゆるスポーツドリンクに大量の糖分が入っていることを教えて頂きました・・・最近やたら目に付く栄養ドリンクですが、飲むのならば成分を良く確認してからにしましょう、飲みすぎには注意しましょう、ということで、みんなで少しづつ分けて試飲したのでした。どれも味がとても濃かったです・・・
今回も大変ためになるお話を、タカギ先生ありがとうございました。
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