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新しくなった私!

新しくなった私!
Kさんが最近よくいらっしゃるようになりました。

Kさん、実は一年間でとってもお痩せになりました。と言っても、調子が悪くてスリムになったのではありません。内科の先生の指導を忠実に守り、歯をくいしばって食事療法を続けたのです(そしてこれからも)。
毎日の食事は決められたレシピ通りに作り決められた量を守りました。甘いお菓子などは一週間に一度(!) 甘いジュースは月にコップ一杯(!) コーヒーに入れるミルクは当然ご法度。さすがにZEROコーラは飲んでもOKだったそうですが。
この夏は、アイスクリームが食べたくて食べたくて仕方がなかったそうです。

Kさん、身体が軽くなって、気持ちの方にも大きな変化があったようで、これから色々チャレンジしたくなってきたそうです。


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