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『音』だと思えばいいのよ 〜幻聴について〜

夕方に幻聴サークルがありました。参加者の許可を得て、その発言の一部を紹介します。

「幻聴が聞こえた時の対処法なんだけど、幻聴が聞こえても、一つの『音』だと思えばいいの。言葉なんて大昔に人間が作り出したものだし、自分にとって美味しくないものは『音』だと思えばいいのよ。世の中には色んな人がいるしね・・・聞こえても、そうは行かないぞ!って私は覚悟したの。何があっても自殺しないで、定命まで生きてみようって。悟りね。定命まではね、ドラクエみたいに色んなことがあると思うの(笑)でも、気楽に楽しく生きてみようよ!調子悪かったら寝ればいいじゃない(笑) 私ね、実践してみて効果あった。楽になったもん」



(スペース杉田から見る今日の夕陽)

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