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ヘルシー&ビューティー


午後には健康づくりの為の<第3回ヘルシー&ビューティープログラム>がありました。

今日のテーマは「食事」でした。
昼食にメロンパン一個とカップ焼きそば食べたら1000キロカロリー越えちゃうんですね。メロンパンには要注意です


講師は、管理栄養士の肩書きを持つ高木先生。将来の夢は、京都でカフェを開くことだそうです

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