ヘルシー&ビューティー

午後には健康づくりの為の<第３回ヘルシー&ビューティープログラム>がありました。

今日のテーマは「食事」でした。
昼食にメロンパン一個とカップ焼きそば食べたら１０００キロカロリー越えちゃうんですね。メロンパンには要注意です

講師は、管理栄養士の肩書きを持つ高木先生。将来の夢は、京都でカフェを開くことだそうです