第８回健康づくりプログラム

栄養士の堀先生による第８回の健康づくりプログラムが午後ありました。

本日のテーマは「生活習慣病予防のために、よく噛んで、バランスの良い食事を！」でした。バランスの取れた食生活を心がけることは、健康的な毎日を送るためにとても大切です。

でも今日は、ハッキリとメタボリックと思われる男性陣の参加がないのが少々残念でした・・・