今日は何故か熱い、大盛況!

タイトルの通りな日でした。
今日は特別なイベントがあったわけでもなくありませんが
メンバーさんが21人いらっしゃいました!

午後からウォーキングに出かけた方は
「暑かった~!」という声と共に戻ってきましたhappy01
天候も一体どうなっているのやら!

いずれにしても皆さんが元気なのが何よりです!!

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昼過ぎの革細工の時間も人数が多くとても賑やか!
そんな一日でしたconfident

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Rの発音は難しい…

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今日は午前中に英語のプログラムがありました。
今年に入って新しいボランティアさんが来て下さりましたが、
相変わらず参加者の多いプログラムです!
プログラムの後半では、今回い初参加のボランティアさんが英語でお話をしていただきました。confident
次回の英語は3月19日になります!

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なぎさ会さんとの交流会 北村先生による講演会

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本日はなぎさ会さんとの交流会が行われました。
なぎさ会さんはご存知の通り磯子区で活動をする精神障害者家族会で、
毎年、法人のゆっくりいそごとの交流会の場を持っています。

今回の交流会の催しは、スペース杉田が開所した年から長年嘱託医を担当してくださってきた北村先生のよる講演会を実施しました。
これまで北村先生は40年の間、精神医療の現場に片時も離れることなく立ち続けてきましたが、
今年を持ってご自身のクリニックを閉院されることになりました。
これまで北村先生が見てきた精神医療の現場を、北村先生が医師になった時から現在までの流れについてお話をいただいた後、なぎさ会さんやスタッフからあがった質問にご回答をいただきました。


この先将来、精神医療はどうなるのか?という質問をさせていただきました。
北村先生が医師になりたての時代は精神疾患に対する薬は5~6種類だったそうです。
それから40年ほどで新薬が山のように開発されて、精神障害を持つ人達の生活の質は向上してきていると思います。

先生からは「将来的には医療への依存が減っていくと思う」、「統合失調症の治療は糖尿病の治療をするのと似ている」とのことでした。
精神薬が体調や症状を安定させることができる。
が、生活の中で生じる問題や課題は、これからも永遠のテーマであり続けるということ、なのだと思いました。


とてもいい交流会の場となりました!
そして北村先生、これまで長い間スペース杉田、ワークポート根岸橋を見守り続けて下さりありがとうございました。confident

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トトロ幼稚舎さんの遠足に参加して来ました。

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杉田にトトロ幼稚舎という場所があり、
今回ブログ作者が園長先生と知り合ったので、ご厚意で遠足に同行させていただくことになりました。
本日はトトロ幼稚舎さんの遠足の日で、坪呑公園から円海山・天園を抜けて鎌倉宮に到着後、トトロ幼稚舎さんまで歩くという行程。
距離は20キロ弱。この距離を園児たちが歩きます!
20キロ弱!!スーパーウォーキングとほぼ変わりない距離ですよ!

他にも参加者は園児のご家族、卒園した小学生、総勢100名近い関係者の方が参加する一大イベントのようでした。

20キロ弱というと聞いただけでヘロヘロになってしまいそうな距離に感じますが、
園児たちは余裕の表情で最後まで歩き切っていたし、
小学生は大人に圧倒的な時間差をつけてゴールするし、
そして園長先生も途中途中で何度も走っており、大人の誰よりも早くゴールなさるという…


子ども達のあまりのエネルギーに圧倒されましたが、とても良いコースでした!confident

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鉄道バスサークル一同、飛行機を観に行く

新年にブログを一生懸命更新すると言っていましたが、
やはり停滞してしまいました・・・m(_ _;)m
復活いたします!!

今日はバレンタインデー!
渡す人ももらう人もどんな一日でしたでしょうか??
そんな日の最中、今日は鉄道バスサークルの活動日でした。

本日の行き先は羽田空港!!
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京急のエアポート急行で羽田空港へ直行します!airplane

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今回は羽田空港の国際線ターミナル(第一ターミナル)駅を下車。
広ーい空港のロビーを渡り展望フロアを目指します!
因みに前回羽田空港に来たときは国内線ターミナルでした。
なんだか同じ羽田空港なのに、全然雰囲気が違う気がしました。

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展望フロアに到着!
少し前まで厚い雲に覆われていましたが、到着したころに丁度良く晴れてきてラッキー!

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鉄道バスも良いけど、飛行機も良い??
発着する旅客機のダイナミックな光景に圧倒されますよね。
遠くの方にスカイツリーが見えましたよ~
ただ、気温が低く吹き付ける風の寒いこと寒いこと…
今日の最低気温は磯子区は3℃。
15分くらいで退却しましたhappy01

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外は寒いけど空港の中はとてもあったかい・・・!!
そして食べ物の誘惑も多い…
甘味処で冬のアイスをいただきましたconfident
その後は空港に来たのでショッピングをしました。

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帰りは折角なのでバスを使おう!ということで
羽田空港から蒲田までをつなぐシャトルバスに乗りました。
昼下がりの東京の道路は流石の混雑ぶり。それでも30分もかからず蒲田駅に到着しました!

鉄道も乗り、バスも乗り、飛行機も見れて、満足でしたね!confident


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杉田梅を観に行こう!

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今日から2月ですね!

俳句の題材を探すために外に出かかけることを吟行というそうです。
今回は先月延期となった杉田梅を観に行くプログラムで、杉田神社に行きました。
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杉田神社は1063年に建立されたとのことなのでもうすぐ1000周年を迎えますね!!

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その後は妙法寺にも行きました。
こんなでっかい木が!!
参加した皆さんは良い俳句のアイディアが生まれたでしょうか??

普段は通り過ぎていくような日常に目を向けると色々な発見がありますね。confident

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甘鮭のムニエル

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今日の昼食のメインディッシュは甘鮭のムニエル!
ほうれん草やにんじんのソテー
野菜スープ
デザートはオレンジ

洋風なお昼ご飯に舌鼓を打ちました!!confident

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年金についての勉強会

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日本では国民年金や厚生年金の保険料を支払い、
その対価として年金が保証されるという制度がある訳ですが、
何せ複雑で膨大な仕組みの制度なので、余程勉強するか専門家でもない限り取っつきにくい…

今日はそんな年金の制度を理解するべく勉強会を実施しました!
周りに年金を打ち切られた人がいるが自分は大丈夫なのか?企業年金って何?どうして自分のところに更新の手続きの書類が来ないの?
などなど、勉強会実施前から様々な疑問が挙がっていました。
今回、社会保険労務士の資格をお持ちのボランティアさんが講師を引き受けてくださいました。

老齢年金、障害年金、遺族年金の基本的な部分について講義をしていただき、個別にあがった疑問に丁寧に解説していただきました!
またこれからもボランティアでスペース杉田にいらっしゃった時に分からないことがあればお答えくださるということでした!
なんともありがたい限りです!!confident

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YWCAにてギター演奏をして来ました!

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今日はギターサークルの活動がありました。
今回は中区の横浜YWCAにあるYカフェパーショで演奏をしました!

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演奏者は今回7名。お1人持ち時間10分。
それぞれカバー曲、オリジナルソングを披露しました!

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OさんはAさんとセッションで新曲を披露!
中々かっこいいので個人的にお気に入りの曲ですhappy01

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Tさんは久しぶりの参加でしたが、圧巻の演奏!
素晴らしいオリジナルソングを披露していました!!


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紀野はりをさん(アーティスト名)、
今回は精神障害を持つ人の気持ちを歌詞に込めた歌を披露しました。
素晴らしい曲ですね!


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演奏会が終了した後の様子を見てるとすごく様になっていたので一枚撮りました。
今回観に来てくださった皆様からは、「皆さん段々と前よりも更に上手くなってきてる!」という声が上がっていました。
ギターサークルの面々はアーティストとしての風格がより引き立ってきたのではないでしょうか??rock
次は3月にパレ・ド・バルブさんで演奏をします!楽しみですね!!
また今回は中区の生活支援センターの皆様やかもめサポートの皆様にご宣伝いただき、当日もお越しいただきました。本当にありがとうございました!

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かき小屋に行こう!

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今日は月に一度のレクリエーションの日でした!
今回はかき小屋に行きます!

かき小屋は冬の期間中、海の公園の中でオープンしており、
これまでスペース杉田では何度かかき小屋に行ってきました。
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海の公園と言えばいつものウォーキングコースなので、歩いて行こう!!
ということでウォーキングを兼ねて向かいました!
電車で向かうのもOKでしたが、参加者は全員ウォーキングでかき小屋に行きましたhappy01

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かき小屋に到着!
本日は風が吹き荒れており、海岸は砂嵐が起きていましたtyphoon


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2時間歩いたご褒美!
食べた分も歩いて消費したカロリー分でプラスマイナスゼロconfident

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牡蠣は貝殻が閉じた状態のまま網の上で焼き、
自分で貝殻をこじ開けます(中の汁で火傷しかけました笑)
苦労して焼いた牡蠣は…
やっぱり最高でしたconfident


冬はかき小屋。夏は海辺でバーベキュー。
今年もBBQをやりたいという声が上がりました!happy01

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2019年新年会

本日は待ちに待った新年会の日でした!fuji
なんだかもうすぐ1月も終わる頃、お正月ムードも下火になったタイミングですが…笑
(元々この日にしようと最初に言い出したのは僕ですがcoldsweats01
笑いあり演奏ありのとっても楽しい新年会となりましたconfident

新年会は朝から準備を始めます。
軽食作り隊の皆さまが9時半頃から集まり始め、調理を開始します。
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12時過ぎまで軽食準備は続きました。

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恒例のサンドイッチ作り!


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出来上がったサンドイッチはとても美味しかったですよ!
作ってくださった皆様ありがとうございました!
他にも、一口おにぎりや蕎麦サラダを作りました。



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そして特大プリン×2を食べて本日の漫才サークルに向けて英気を養うKさん!happy01
活躍が楽しみですね!
新年会に向けて準備を進めてきたサークルは今日が本番!


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筆者が書いた新年会のプログラム予定表があまりにも殺風景だったので笑
芸術のセンス抜群のOさんに華やかにしてくれるよう注文しました。

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更にHさんも加勢!
お二人にとても華やかにしてもらいました!!happy01

昼過ぎになり…
開場のセット、司会&出演者のリハーサル、来賓の皆さまが集まり
新年会が13時半過ぎにスタートしました。
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ゆっくり理事長より挨拶をいただき、ゲストの皆さまの挨拶、昨年新しく加わったメンバーさんの挨拶をいただき、待ちに待った軽食の開始です!


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皆で新年を祝って乾杯!!wine





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軽食を食べている間に漫才サークルの余興も始まりました。
トップバッターはHさんでいつものショートコント芸。
(個人的に一番心配していたのですが)すごーくウケていました!!
あと本人に感想を聞いたら、「次回の宿泊研修で続編を披露しようと思います」
という、なんともストイックなお返事をいただきましたconfident

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そしてKさんのワンマンライブ!
矢沢永吉の「止まらないHa~Ha」を熱唱!
流石大の永ちゃんファン!


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ラストはHさんのフラダンスショー!
アンコール含めて3曲フラを披露しました。

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Hさんのフラを踊る時には、
原住民の皆さまも一緒に踊るのがお約束となっています!!happy01




新年会の出し物はまだまだ続きます!
漫才サークルの次はギターサークルの演奏が始まります!
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Hさんのオリジナルソング「かめ」
MCで「かめ」誕生秘話まで聞かせてもらいました!!

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続いてOさんがオリジナルの新曲を披露!
かなりかっこいい曲なので、29日のYWCAの演奏会はお楽しみに!

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ラストバッターはAさん!
美声で銀河鉄道999を披露しました!

実はその後、飛び入りでAさんに弾いてもらい筆者も歌わせてもらいました!笑



そんな感じで楽しい楽しい新年会にすることができました!
参加した皆様本当にありがとうございました!
改めて今年も皆様にとって良い年となりますようにconfident

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最近のささやかな流行り

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最近スペース杉田野菜ジュースを飲む方がちょっとだけ増えているようです。
自分もその流行に乗っかっていますhappy01

普段、脂っこいものか炭水化物ばっかりの食べ物ばかり食べている方も、
これなら健康の為に続けられそうな気がします!

それにしても健康のことを考えるのは本当に大事だなと、
一昨年の5月からこれまでのことを考えると、どうしても思ってしまいます。。

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準備をしておく、頼れる人に頼る

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今日の午前中はみんな聞いてよミーティングがありました。
今回もディスカッションして意見を出し合いました。
テーマは「親亡きあと」について。
まず心配なこと、不安なこと、経験した中で大変なことを話しました。
実家に置いてある自分の物の処分についてや、亡くなった後に出てくる書類に追われてしまうことが大変だったという経験談が出ました。
解決策としては、「準備をしておくこと」と「頼れる人に頼む」ということでした。
親を亡くした経験を既になさったメンバーさんとしては、事前に親に印鑑・通帳の在りか、銀行口座の暗証番号etcを教えておいてもらった方が良かったという話がありました。
また、心配してくれる親族や手続きをスムーズに行ってくれる方などがいると、
いざという時にも安心できるようです。

具体的な対策まで話が出て、内容の濃いディスカッションでした。confident
参加したみなさんお疲れさまでした!

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第49回スーパーウォーキング(三崎口駅~鎌倉駅)

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今日はスーパーウォーキングの日でした。
三崎口駅~鎌倉駅、21キロ。今回は少し短め、アップダウンも少ないスピードコースですrun
スピードコースという訳ではありませんが、いつもよりハイペースに歩きました!
三崎口駅を9時にスタートしました。

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三崎口駅は前回のスーパーウォーキングのゴール地点でした。
寒いですがのどかで、ほとんど曇りのないウォーキングで、気分よく歩けました。

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少し歩くともう横須賀市です!


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11時前ですが、思ったより早くお昼の休憩地点についてしましたcoldsweats01

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まあ、朝が早いのでちょうどよかった!
たらふく食べて、残り3分の2のコース、乗り切るぞ!!
(大食いだったは自分だけでした笑)


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葉山市に到着。
こっからは左手に海を眺めながら歩きます!
波の音を聞きながら、温かい日差しを浴びながら、時々水平線に目をやりながら・・・
こういうロケーションでのウォーキングは最高ですね~!confident


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葉山御用邸の手前の川。
(ガラケーなので写りが悪いですが)川の奥に海が広がってシャッターポイントでした。
今日は、妙にこのあたりの道端に警察官が多く厳重警戒をしているようでした。



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今回のスーパーウォーキング珍百景「ゴミは持ってかえってね!」
この怪獣は捨てられた空き缶などでできたアートのようです。



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逗子市に到着。
これから逗子海岸の浜辺を歩きます!



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いつだかのスーパーウォーキングの時には、
ここで休憩しお弁当を食べたのだそうです。confident



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旅にはアクシデントはつきもの。
折角の逗子海岸沿いのコースですが、この先歩道がなく行き止まりだした。
みんなで看板を眺めて呆気に取られていました。confident
仕方がないので、少しだけ来た道を戻り別のルートを歩くことにしました。



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トンネルの多い道でした。
トンネルを抜けると鎌倉市の案内標識が!!
まだ15時過ぎなのにあと1キロ弱でゴールとは…


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15時半に鎌倉駅に到着しました!
今回は初参加のスタッフ、今回は最後まで意気込んだIさん、
全員で最後まで歩き切ることができました!!
みなさんお疲れ様でした~!!happy01



実は今回のスーパーウォーキングは49回目でした。
という訳で次回は50回目の節目を迎えることになります!
次回のスーパーウォーキングは、果たしてどうなるのでしょうか…?
お楽しみに!happy01

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インフルエンザにお気をつけくださいませ!

今年に入ってからインフルエンザが流行し始めているみたいですね。
もうすでに、予防接種したり、マスク・うがい・手洗いなど、インフルエンザ対策をしている方もいるかと思いますが、どうしてもかかる時はかかってしまいますgawk

とうとうスペース杉田でもインフルエンザが発生しました。thunder

インフルエンザかな?と思ったらお近くの内科へ!
もしインフルエンザと診断されたら、スペース杉田にご連絡お願いいたします。
予防を心がけて今年の冬も乗り切りましょう!rock

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ちょっとだけ迷子になりました笑

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今日は山下公園にウォーキングの日でした。
ワイワイガヤガヤと大勢で山下公園を目指しました。
長距離のウォーキングですが、自宅がコースの途中にあるという方も参加したので
大勢になりました!

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タイトルにもある通り、ちょっとだけ迷子になりましたhappy01
山下公園へのウォーキングは一つ難点があります。
途中、わざと大通りを逸れて、入り組んだ住宅街を通るようにしていたのですが、去年からそのコースを知っている方がいなくなってしまい、コースがよく分からないのです笑
今回、久しぶりに参加したメンバーさんに案内してもらうことになりましたが、
…なんだかちょっと違うコースに行ってしまったようですねcoldsweats01

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今日は一日曇り空でした。
いつもここら辺を通るとワクワクしてきますね!

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見事、無事に、山下公園にゴールしました!
まあ、いつも通っていた道をそれて、たまには知らない道を通ってみる。
これはこれで、新鮮さにワクワクしますよねconfident

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書初め大会の日!

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今日は書道&俳句の日でしたnote
午前中は書初め大会をやしました。
メンバー、スタッフ、ボランティアさん、多くの方が参加しました!
上の写真はKさんが書いた「人間力」
迷いなく、サラサラと書き記していました。
これが筆者的に一番気に入っております。掛け軸になりそうですねconfident

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昨年某アイドルグループメンバーの名を書いていたIさん
なんと!!「富士登山」!!
一度も頂上まで登ったことがなかったので今年は登りたいとのことです。
是非実現しましょう!happy01

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今回急遽参戦していただいたボランティアのSさん。
「笑顔生活」素敵なワードですね。happy01
習字はあまり習ったことがないとおっしゃっていましたが、
そうとは思えない程に堂々とした字を書いていました!!

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Iさん、4文字で書くと言って書き始め、
何を書くと思ったら、
「火山爆発」でした!bomb
今年は奮起するぞ!ということですねsmile

他にも「健康第一」「一発必勝」「体重減少」「本来無一物」
それぞれ、新年の思いを書き連ねていましたよ!


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午後は俳句の時間!
吟行と言い、俳句の題材を求めて外出し、杉田梅を観に行く予定でしたが、
普段この時期には咲いているはずの杉田梅がまさかの例年より開花が遅れるというアクシデント!thunder
2月に延期することになりました。
俳句の先生に杉田の歴史やお寺・八幡神社が載っている資料を持ってきていただき、
ただただ感心!
先週初詣に行った杉田神社が約1000年の歴史があるそうです。
海が目の前に広がる大昔の杉田のお話をお聞きし、俳句の世界に引き込まれましたconfident



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お団子入りお雑煮

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ころころとしたお団子の入ったお雑煮に…
白いご飯と、
なます、かぼちゃとあずきのいとこ煮

お正月気分を味わいながら、ヘルシーなお昼でしたconfident
ごちそうさまでした!

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黙々とマフラーを…

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手慣れた手つきでニット帽を編むナイススマイルなHさんscissors
と、クールに黙々とマフラーを編んでいるTさん。
まだまだ寒い冬が続きますが、マフラー、今年の冬に間に合うかな?
しかし、一本一本手編みのマフラー、お洒落な分手間がかかります。
完成して、誰かの手に渡るまで…
今日も一日Tさん頑張っていましたよ!confident

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初歩き!

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今年開所2日目はウォーキングの日。
海の公園を目指します。寒いですが今日も良い天気でしたsun

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今日は6人で海の公園まで到達です!
スペース杉田から海の公園までは大体8キロメートル。
今年1年間でどれくらいの距離の歩くのか…
とりあえず目標は800キロウォーキング!!punch
今年も頑張りましょう!smile

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