この寒いのに・・・

午前に、『みんな聞いてよミーティング　幸せ編』がありました。最近の自分の「幸せ」をみんなに披露しましょう！というミーティングです。

今回は先週の宿泊研修に参加したメンバーが多く、みんな旭川での美味しかった料理に幸せを感じたそうです

午後はウォーキングサークルでしたが、今日の横浜は気温はまぁまぁ高かったのですが風が強くて寒い一日でした。

なにもこんな日にわざわざ歩かなくてもいいのですが、なんと７名のメンバーが海の公園まで２時間以上歩きました。

最近お休みの多い（芸名）矢沢Ｂ吉さんも、ウォーキングならば、と参加しました。

歩くの好きな人が多いスペース杉田です。なんか凄いたくましいです・・・

確定申告の季節です

手前の男性メンバー、昨年の春に長年住んでいた家を売り、お母様と二人で新しいマンションに引っ越しました。

確定申告はお母様がするそうですが、やはり高齢なので男性も手伝います。

ややこしい書類と数字・・・確定申告は大変ですよね。昔の売買契約書なんてもうなかったりしますもんね～と女性職員。

ギターサークル演奏会ｉｎさんぽみちvol⑩

栄公会堂地下１階「さんぽみち」で、ギターサークルの定例演奏会がありました。

今回は最近体調の良くなってきたＨさん（１月２０日紹介）のソロ演奏会です。

司会者にマイクを向けられての第一声は「緊張しています」でした。

（最近の自分の体調や、音楽活動についてのトークを挟みつつ唄うＨさん）

Ｈさんの緊張は客席にもビンビン伝わるほどでしたが、その緊張感に必死に耐えて唄う姿やトークが、Ｈさんのパフォーマンスを感動的なものにした３０分でした。

終了後の反省会でも仲間のサークルメンバーに絶賛のＨさん

興奮冷めやらぬＨさん・・・なんと次の週にイセザキモールの路上で１時間も一人で弾き語りをしたそうです。あんまり飛ばしすぎないでねＨさん

宿泊研修～旭川へ③

翌日の朝は晴れていました。残念ながらもう横浜へ帰る日です。もう少しあちらこちら観光したいのはヤマヤマなのですが、決められた予算の中での旅行なので仕方ありません。

ホテルでの朝食もそこそこに空港へ向かうバス停に並びました。

素敵な笑顔のナイスカップル

さようなら旭川・・・

富良野の山々が見えました。『北の国から』です。

予想通り小さかった旭川空港・・・さようなら。旭川の人たちはのんびりしていて親切でした。

晴れていたので、飛行機の窓から、北海道、東北、関東の風景がGoogle Earthのように見えました・・・

羽田空港で解散式。神奈川の暖かさを感じました。

みなさんお疲れ様でした！

宿泊研修～旭川へ②

翌日の朝目ざめると、やはり窓の外は雪でした。

今日は、今回の宿泊研修の目的地、日本で「行ってみたい動物園ランキング１位」の旭山動物園です。

旭山へ向かうバス停留所で、寒さに震える皆さんです。

でも途中から陽がさしてきました。

・・・着きました！日本でNo１の動物園、旭山動物園です。何ヶ月も前に、西田敏行さん主演の『旭山動物園物語～空飛ぶペンギン』という映画をスペース杉田で観たことを思い出しました。

早々と入り口付近で記念撮影をしました

マイナス５℃です・・・

最初のお目当ては、やはりペンギン！でした。

丁度ペンギンが園内を散歩する時間でした。　触りたくなるほど可愛いかったです。

このペンギンのお散歩を見に来ていたらしい地元の保育園の園児たちがやはり大勢で並んで歩いていたのですが、子供たちもペンギンそっくりで可愛かった！という声も多数ありました

・・・その後３時間弱、白熊やアザラシなどいっぱいの動物を見学したのですが、指先がかじかんで写真が撮れませんでした・・・

北海道の雪はサラサラしていて、玉にすることができないのですね。雪合戦はできませんでした・・・

その後バスで旭川中心部に戻り、夕食までグループに分かれてお土産を買いに行きました。

こちらは、JR旭川駅ビルに向かうグループ。この駅ビルはとてもモダンな建物でした。

夜の食事は、食べたいメニューによってまたグループに分かれて行動しました。

こちらは「海鮮」班。いかにも地元の老舗、といった感じのお寿司屋さんの２階の座敷です。

上ちらし寿司ご飯大盛りです・・・２千円以上しました。細かい話ですが、みんな自費です・・・

こちらは「ラーメン」班の旭川ラーメン。

文字通り「満腹」といったところでしょうか。

こちらは「ジンギスカン」班の写真（何故かサイズが大きくなってしまいました）。見るからに美味しそう・・・グルメサイトで評判のいいお店を選んだらしく、大当たりだったそうです

・・・こうしてそれぞれグルメな夜は終ったのでした（続く）

宿泊研修～旭川へ①

ついに一年に一度の大レクリエーション、宿泊研修の日がやってまいりました。今年の目的地は、寒い日にはマイナス２０℃近くにもなるという北海道旭川の旭山動物園です。

日程が近づくと、「そんな寒いとこ行きたくない」とか「このトシで動物園かぁ」などというワガママな声も聞こえたのですが、いざ旅行の当日となると、やっぱりみんなウキウキするわけです

スペース杉田出発は午前１１時３０分。みんな勢ぞろいです。今回の宿泊研修には、１８名のメンバーと職員・理事７名で出かけました。

羽田空港出発ロビーから見るＪＡＬ１１１３便。ちょっと小型でした。

定刻どおり１４時２０分に出発です。「少々揺れる場合があります」とアナウンスがありましたが、頼りになる前田理事長も一緒ですから安心です

・・・無事に定刻どおり飛行機は旭川空港へ到着しました。

旭川空港は当然のように雪景色でした。ただ今の気温は「－３℃」の表示が・・・

さぁ、市内への連絡バスに乗ろうとしましたが、ここでアクシデントが。なんとバスがすでに満員で乗れないのです・・・そんなぁありえません・・・

また空港内のロビーに戻って、増発便を待ちました。

でも、しばらくすると旭川電気軌道というレトロな名前の会社のバスがやってきて、全員無事に乗ることができました。

旭川市内に入っても当然雪景色です

ホテルクレッセント旭川に着くと、すぐに予約していた夕食処膳丸さんに向かいました。ここのお店は、旭川のとある福祉施設の施設長さんご推薦のお店で、リーズナブルで美味しいお店でした。

すき焼きｏｒしゃぶしゃぶ食べ放題です！

宿泊研修実行委員長の挨拶もそこそこにみんな食べ始めました。

その後、希望者だけで雪の旭川の街を歩きました。

横浜では滅多に見られない雪の街です。旭川では、我々の到着日の直前に大雪が降ったようで、歩道にかき集められた雪の高さは人の背丈ほどありました。

その土地の歴史が好きなＯさんにみんな着いていくと、よく分からない路地に入ったりします

夜の１０時過ぎのホテルのロビーです。宿泊研修実行委員と職員で、ミーティングをしました。

旅行が久しぶりのメンバーや環境の変化で体調を崩したメンバーもいます。これから朝にかけて「眠れない」というメンバーもいるかもしれません。

ミーティングは意外と長くなり、ホテル最上階のお風呂に入れなかった人もいましたが、仕方ありません・・・（続く）

僕、演りたいんですけど

夕方から、ギターサークルの活動がありました。

来週金曜日には栄区での定例演奏会が待っていますし、来月には「とよはし音楽祭」や金沢区生活支援センターのイベントでの演奏もあります。

大雨の午後でしたが、いつものようにみんな自分の曲を仲間の前で披露しました。

演奏が終ると、聴いていたメンバーの感想や批評をもらいます・・・

次回２７日（金）＜さんぽみち＞での演奏会に出演するＨ（上写真）さんは、最近までずっと不安定な病状が続いていましたが、「１月は、僕演りたいんですけど」と意欲を見せてくれました。

なんと８曲演奏したかったそうなのですが、訪問看護士に「６曲にした方がいい」と言われ、６曲にするそうです。全曲オリジナル曲です。

頑張れＨさん

ヘルシー& ビューティー vol⑩

今年第１回目の『ヘルシー＆ビューティ』プログラムは、隣近所にある杉田南部自治会館の２階を借りてやりました。

今回はボールを使ったストレッチと歩きながらステップを踏みました。手だけ、足だけなら簡単な振りも両方同時になると途端にレベルアップ

みんなは「１、２、３、４右からアップ、右からアップ」 と念仏でも唱えるようにブツブツ言いながら動きました

短時間の運動でしたが、身体と頭を使ってとっても良いリフレッシュになりました

（健康バンザイ！の図）

がめ煮

今日のボランティアさんの昼食は、がめ煮とお雑煮でした。お雑煮には白菜が入っていました。

美味しかった～

今日のボランティアのＫさん。いつも１月には「がめ煮」と作ってくれます。

月１回のペースで昼食を作っていただいてますが、もうＫさんとのお付き合いも長くなりました。スペース杉田に超馴染んでいるＫさんです

詩の朗読サークル

夕方に「詩の朗読サークル」の活動がありました。今日は仕事や体調の悪さで二名がお休みで、残り二名のみの活動でした。

マリさん（右）は私小説家タイプの詩人で、男性メンバー（左）はストーリー性を盛り込んだ直木賞タイプの詩人ですねぇなんて話をしました。

「今度『杉田文学』に書いて下さいよ」と編集長のＯさんに言われて恐縮している男性メンバー(港南区ぬくもの家)です。